안녕하세요. 스페이스차일드입니다. 마라톤 대회 당일에는 아침에 뭘 먹으면 좋을까? 달리기를 시작해서 마라톤 대회를 참가한지도 10년이 넘었네요. 중간 무릎부상 등으로 공백이 있고 지금도 마음 편히 달리지는 못하지만 달리기는 참 즐거운 취미입니다.   오늘은 마라톤 대회 당일 준비물에 대해서 알아봅시다. 당일 준비물이기도 하지만, 달리기를 즐기다 보면 하나씩 생기는 필수템에 가깝죠.   마라톤 대회 당일 준비물 1. 러닝화(마라톤화)이게 제일 기본입니다.  자기 자신에게 맞는 러닝화를 잘 선택하고, 대회 전날에 갑자기 새로운 러닝화를 사서 신고 뛰는 일은 없도록 합시다. 러닝화도 길이 들어져 있지 않고 발과 허벅지도 새로운 러닝화에 적응할 시간이 필요하기 때문입니다. 기록칩이나 기록칩이 내장된 길쭉한 종이..

로드바이크 입문하고 처음 타고 나면 내리고 나서 눈이 어찌나 시렵던지...처음에는 미세먼지 때문인 줄 알았는데, 자전거로 헤치고 나가면서 맞은 바람 때문이란 걸 나중에야 알았습니다. 그래서 마라톤하면서 장만했던 오클리 고글 등장! (로드 입문한지 얼마 안되서 라이딩 중에 쓰고 있는 사진이 없네요....) 마라톤용으로 장만했던 거라, 라이딩용으로 적합하지 않으면 어쩌나 하고 걱정을 많이 했는데, 걱정이 무색할 정도로 바람도 안 들어오고 눈도 편안하고 대만족입니다!! 스포츠 용품은 좋은 제품 사놓으면 여기 저기 다 쓸 수 있다는 걸 다시 한번 느낍니다. :D 가볍고 튼튼한 오클리 고글 보관함 고글닦이 겸용인 보호천. 굉장히 부드럽습니다.처음에는 고글닦이로 쓰는 줄 모르다가 나중에서야 알게 된... 고글 테는..

'세계일주'를 떠나려면 어떻게 해야할까요?저번 포스팅에서 올해 짧은 세계일주를 준비하고 있다고 말씀드렸습니다. [세계일주] 짧은 세계일주를 준비하려고 합니다 :D 많은 분들이 그렇듯이 저도 막연히 꿈만 가지고 있었지, 구체적인 정보 하나 없이 막연히 '지금은 안되겠지...'하고 미루고 있었습니다. 얼마가 필요한지, 그러면 매달 얼마를 모아야 하는지, 어디를 꼭 가고 싶은지 리스트도 하나 없이 말이죠. 그래서 막상 세계일주를 준비하려고 했을 때, 무엇을 어떻게 준비해야할지 큰 그림을 잡아주는 정보가 필요했습니다.물론 인터넷에 정보가 흘러넘치는 세상이지만, 역시 한번에 큰 토대를 세우기에는 책 만한 게 없죠. 세계일주 바이블 (최대윤, 심태열 지음 / 중앙북스) 이 책은 제가 세계일주에 대해서 아는 것도 없..

오래 전부터 꿈꾸어 왔던 세계일주를 준비하려고 합니다.예전부터 상상한 내 생일에 출발해서 내 생일날 돌아오는 1년간의 세계일주는 안될 것 같지만, 그래도 갑니다. 벌써 햇수로는 3년 전이 되어버린, 2016년에 꿈꿨던 남미 여행도 이번에 갈 수 있겠네요.2016/12/29 - [TRAVEL x SCUBA x BIKE] - 꼭 한번 가고 싶은 남미여행 (갈라파고스, 마추픽추, 잉카트레일, 이스터섬, 우유니사막) 중요한 여행시기는 아마도 2019년 겨울.누구에게나 있는 '사정'으로 여행기간은 약 2달 반에서 3달 정도 밖에 안 될 것 같습니다.'3개월 가지고 무슨 세계일주를 운운하느냐' 할 수 있지만 저에게는 생애 처음이 될 가슴터질 것 같은 세계일주입니다. 주제는... 지구라는 행성의 자연과 유적지 체험입..

작년부터 국내 다이버들을 설레게 하는 소식이 하나 있습니다. 바로 아시아 최고수심의 잠수풀이 우리나라(경기도 가평)에 준공될 것이라는 소식이죠. 바로 K-26 실전잠수풀!! 저도 사실 작년에 웹서핑하다가 우연히 알게 된 곳인데, 가끔 생각날때 홈페이지를 들러보곤 했습니다. 작년에는 사무실에 전화를 걸어 오픈 예정일을 직접 물어보기도 했는데, 올해 5월 오픈 예정이라는 안내를 받았습니다. 포스팅을 하면서 검색을 해보니 많은 다이버 분들이 그 정도 시점으로 안내를 받은 것 같습니다. 최근 개인적인 사정으로 건강회복에 전념하고 있어, 까맣게 잊고 있다가, 필리핀 보홀에서 아주 나이스한 다이브샾(고투다이브)을 운영하고 계신 Patrick Kim 형님께서 K-26 잠수풀 준비현황을 궁금해하시는 포스팅을 올리신 걸..