안녕하세요. 후하후하 스페이스차일드입니다. 올해는 제가 처음 하프마라톤을 뛴지 딱 10년째 되는 해였습니다.그래서 작년, 2023년에 내년에 다시 하프마라톤 완주를 하겠다는 글을 남겼습니다.   I'm on Threads as @spacechild7. Install the app to follow my threads and replies.https://www.threads.net/@spacechild7?invite=0    역시 성공법칙 중의 하나죠?선언의 법칙. 선언하면 이뤄진다.    그렇게 선언을 하고 1년 뒤 하프마라톤을 다시 한번 완주하게 되었습니다.예전에 가열차게 달리다가 부상을 당한 이후, 꽤 오랬동안 10km는 뛰었어도, 하프마라톤은 뛰지 않았습니다.무릎 부상에 대한 걱정이 많이 되었기 때..

안녕하세요 스페이스차일드입니다. 자꾸 포스팅이 밀리네요? 어느새 아침 저녁으로 뛰기 좋은 선선한 가을입니다. 가을이 오기 전, 브룩스 하이페리온 맥스를 신상 버전이 나오는 시점에 맞춰 할인받아 구매했습니다. 21.9만원짜리 제품인데, 할인과 쿠폰 등을 먹여서 15만원 정도에… 다른 신발과 번갈아가며 신다보니 100K 정도 신었고, 10K 대회도 얼마 전에 이 신으로 소화했습니다. 오늘은 그 후기를 좀 남겨볼까 해요. 우선 디자인과 컬러도 너무 맘에 드는 브룩스 하이페리온 맥스. 바닥이 단단해서 발목 흔들림은 적은 신 같습니다. 처음 제품을 개봉해서 바닥을 꾹꾹 눌러봤을 때는 글리세린보다 더 몰랑한거 아닌가 하는 생각도 많이 했는데, 적당한 단단함이 글리세린보다는 더 반발력을 만들어주는 것 같습니다. 참고..

안녕하세요. 스페이스차일드입니다. 마라톤 대회 당일에는 아침에 뭘 먹으면 좋을까? 달리기를 시작해서 마라톤 대회를 참가한지도 10년이 넘었네요. 중간 무릎부상 등으로 공백이 있고 지금도 마음 편히 달리지는 못하지만 달리기는 참 즐거운 취미입니다.   오늘은 마라톤 대회 당일 준비물에 대해서 알아봅시다. 당일 준비물이기도 하지만, 달리기를 즐기다 보면 하나씩 생기는 필수템에 가깝죠.   마라톤 대회 당일 준비물 1. 러닝화(마라톤화)이게 제일 기본입니다.  자기 자신에게 맞는 러닝화를 잘 선택하고, 대회 전날에 갑자기 새로운 러닝화를 사서 신고 뛰는 일은 없도록 합시다. 러닝화도 길이 들어져 있지 않고 발과 허벅지도 새로운 러닝화에 적응할 시간이 필요하기 때문입니다. 기록칩이나 기록칩이 내장된 길쭉한 종이..

안녕하세요. 일어서라! 스페이스차일드입니다.  2022년에 제가 너~~무 열심히 일을 한 나머지 목이 저릿저릿해서 도수치료를 받았습니다.제가 시간에 쫓겨서 일을 하면 목을 주욱 내밀고 모니터를 째려보게 되는데...이런 것이 반복되니 영 목이 안 좋았어요. 목 아래 등 속의 척추가 간질 간질 한 것이..이게 심해지면 디스크라고 하더군요.    그 후, 2023년 한참을 데스크 셋업과 모션데스크, 적정한 책상높이, 바른 자세, 인체공학 키보드, 마우스 등을 폭풍 검색했었습니다.  https://spacechild.net/545 [데스크 셋업] 우리가 쓰는 책상은 컴퓨터용이 아니다!! 바른 자세와 컴퓨터 데스크 셋업(ft.모션안녕하세요. 스페이스차일드입니다. 지난 포스팅에는 제가 최근 손목이 아파서 인체공학 ..

안녕하세요. 후하후하 스페이스차일드입니다.  2024년 5월 19일(일), 과천 하프마라톤 대회가 예정되어 있습니다. 저도 이번에 신청을 했는데, 무려 10년 만의 하프마라톤입니다.   이번에 과천마라톤대회는 유니폼을 안 주는 대신, 제대로 된 스포츠 백을 하나 주네요? 마라톤 대회 때 늘 주는 질도 딱히 좋지않은 상의 때문에 식상했었는데, 오히려 좋아!    사이즈도 적당히 크고...    수납공간도 넉넉하고... 대회 당일 날 들고 가려구요.    대회를 앞 둔 지난 주말. 코스를 한번 스윽 둘러 보고 왔습니다. 한 9km 정도 뛴거 같네요.   체크 1. 협소한 주차장! 차를 가지고 오시는 분은 일찍 오시길!  대회 안내책자에 적혀 있는 것처럼, 집결 장소인 '과천 체육공원'이 주차장이 굉장히 협소..

안녕하세요. 스페이스차일드입니다.드디어 우주항공청 초대 청장의 윤곽이 드러났네요.우리나라 로켓 추진 선구자 윤영빈 교수입니다.https://www.hani.co.kr/arti/politics/politics_general/1137977.html 윤 대통령, 초대 우주항공청장에 윤영빈 서울대 교수 임명윤석열 대통령이 24일 우주항공청 초대 청장(차관급)에 윤영빈(62) 서울대 항공우주공학과 교수를 임명했다. 성태윤 대통령실 정책실장은 이날 용산 대통령실에서 한 브리핑에서 윤 대통령이 다www.hani.co.kr윤영빈 교수는 서울대학교 항공우주공학과 소속으로로켓추진연구실(Rocket propulstion laboratory)를 이끌고 있었습니다.연구실 홈페이지는 아래를 참고하세요~https://rpl.snu..