'날도 풀렸고 오랜만에 뛰어볼까?' 달리기를 막 하는데, 역시나 아팠던 무릎에 다시 통증이 느껴집니다.마라톤을 잘못된 자세로 하면서 다쳤던 무릎이 정말 오랫동안 완치가 안되네요.달릴 수 없으니 운동이 부족하고, 운동이 부족하니 무릎 주변 근육도 단련될 일이 없고. 악순환은 반복됩니다. '아 안되겠다. 올해는 자전거를 꼭 타야겠다.'예전부터 무릎에 부담을 주지 않고 즐길 수 있는 운동으로 자전거를 많이 추천 받았습니다. 하나의 크로스트레이닝이자 재활훈련인 셈인데, 실제로 마라톤 연습을 할 때 수영과 자전거를 병행할 것을 많이들 추천합니다.(그렇다고 자전거가 무릎부상이 없는 운동은 아닙니다.) '뭘 사야하나?'로드바이크에 대해 문외한이라서, 한참을 검색했습니다. 처음에 눈에 들어온 것은 2019년식으로 99..

바야흐로 대 메이커 시대입니다.'아두이노(Arduino)'와 '라즈베리 파이(Raspberry Pi)'를 필두로 많은 사람들이 메이커의 세계로 빠져들고 있습니다. 최근의 코딩 배우기 열풍과 맞물려 어린이들 부터 직장인까지 모두가 아두이노와 라즈베리 파이에 달려들고 있는 느낌입니다. 기세가 무서울 정도네요. 예전에는 그냥 손재주 있는, 혹은 만들기 좋아하는 사람들이 즐기면서 하는 느낌이었다면, 요즘은 그를 넘어서서 이른바 '유행'으로 번지고 있는 느낌까지 듭니다. 이러다가 전기전자 실습이 코딩교육과 함께 의무교육으로 편입되는 건 아닐까.그 중에서도 특히 '아두이노'에 대한 사랑은 정말 폭발적인 것 같습니다. 지난 주에 서점에 들렀을 때도, 얼마나 많은 초등학생들이 아두이노 관련 책들을 뽑아들고 계산대로 달..